フリージング実践編マグロやカツオなどの赤身魚を離乳食で使う時のポイント 赤身魚は良質のたんぱく質や鉄分を含んでいるのが魅力。赤ちゃんの離乳食にも取り入れたい食材です。刺身用、もしくは「さく」で売られているものを買うと、骨や皮などを取り除く手間が省けて調理が楽ですし、鮮度もいいのでおすすめです。 2019.06.11フリージング実践編離乳食フリージング術