息抜き

母乳育児体験談

母乳育児のストレスとどう付き合う?私なりの息抜き方法

母乳育児中は、時間や行動、飲食などが制限されてしまうことが多いので、ストレスもたまりがち。でも、長い人生の中のほんの1~2年のことだと割り切って、たまにはご主人に協力してもらってゆっくりお風呂に入るとか、ご褒美にちょっとだけ贅沢なスイーツを食べるとか、うまく乗り切りたいものですね。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました