かぼちゃ

かぼちゃはほくほくして甘みがあり、加熱すればやわらかくなるので離乳食にピッタリの食材です。初めて食べさせる野菜にかぼちゃを選ぶママも多いはず。そんなかぼちゃを簡単に加熱する方法や時期別の調理法、冷凍テクニックなどを解説しています。