にんじん

煮るとやわらかくなるにんじんは、離乳食初期から使いたい野菜のひとつ。火を使わなくても、炊飯器でお米を炊くついでに楽に下ごしらえすることができます。また、ゆでてスティック状にしたにんじんは、手づかみ食べの練習にもピッタリです。